à chacun sa formule

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Plusieurs niveaux de difficulté

Parcours accessibles

Sites variés

progrès et sensations

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Préparation physique individualisée

Outils de préparation mentale

Sorties spécifiques

Notre concept "TRAIL POUR TOUS"

Comme dans toutes les activités à fort engagement, le trail et les sports de nature demandent une préparation adaptée. Tout ce que vous mettrez en oeuvre avant de vous lancer un nouveau défi sera une clef de votre plaisir.

Parce que beaucoup d'entre vous cherchent aujourd'hui à comprendre comment pratiquer cette discipline outdoor tout en préservant leur santé et en ressentant du bien-être, j'ai voulu offrir à tous les amoureux de nature la possibilité de débuter dans cette activité, chacun à son niveau.

Selon vos objectifs personnels et votre bagage sportif, je vous accompagne dans la découverte et l'optimisation de vos habiletés physiques et mentales.

Convivialité, apprentissages, préparation physique adaptée, outils de préparation mentale, wellness, dépaysement, courses événements...

Tout ce qui fait l'esprit trail est à votre portée.

A très bientôt pour tous ces moments de partage.

Marie-Fanny

NOUVEAUTE HIVER 2020

Perform concept  adapte ses programmes aux conditions sanitaires et vous propose des séances en visio  durant tout l'hiver.

  • coaching physique pour garder la forme

  • Préparations spécifiques sous forme de circuits combinés à réaliser chez soi ou en plein air

  • Accompagnement mental  individualisé pour améliorer votre quotidien de télétravail ou de sportif isolé.

Groupes constitués possibilité de visio de collectives.

Contactez nous pour programme adapté modalités et  tarifs : 06 61 41 59 22

Liens utiles

!! Et d'autres  liens à venir pour la saison Printemps - été 2021 !!

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photos - vidéos : Marie-Fanny Rigolet / Courir ensemble St-Génies

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