à chacun sa formule

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Plusieurs niveaux de difficulté

Parcours accessibles

Sites variés

progrès et sensations

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Préparation physique individualisée

Outils de préparation mentale

Sorties spécifiques

Notre concept "TRAIL POUR TOUS"

Comme dans toutes les activités à fort engagement, le trail et les sports de nature demandent une préparation adaptée. Tout ce que vous mettrez en oeuvre avant de vous lancer un nouveau défi sera une clef de votre plaisir.

Parce que beaucoup d'entre vous cherchent aujourd'hui à comprendre comment pratiquer cette discipline outdoor tout en préservant leur santé et en ressentant du bien-être, j'ai voulu offrir à tous les amoureux de nature la possibilité de débuter dans cette activité, chacun à son niveau.

Selon vos objectifs personnels et votre bagage sportif, je vous accompagne dans la découverte et l'optimisation de vos habiletés physiques et mentales.

Convivialité, apprentissages, préparation physique adaptée, outils de préparation mentale, wellness, dépaysement, courses événements...

Tout ce qui fait l'esprit trail est à votre portée.

A très bientôt pour tous ces moments de partage.

Marie-Fanny

 nombre de places limité

!!!

Dans le respect des règles sanitaires de protection contre le coronavirus : effectif limité à 6 personnes pour le printemps 2020

Programme garanti à partir de 4 personnes

Possibilité de formules à la carte

Groupes constitués contactez nous pour programme adapté et devis

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English spoken

photos - vidéos : Marie-Fanny Rigolet / Courir ensemble St-Génies

création website : Perform concept / Wix