Perform concept trail
Préparation physique Préparation mentale
en trail et sports outdoor
DECOUVERTE - EVASION - BIEN ÊTRE - PERFORMANCE
by
Stages et journées à thèmes
Coaching individuels et collectifs
En 2023 formules exclusivement à la demande
à chacun sa formule
Plusieurs niveaux de difficulté
Parcours accessibles
Sites variés
progrès et sensations
Préparation physique individualisée
Outils de préparation mentale
Parcours spécifiques
Notre concept "TRAIL POUR TOUS"
Comme dans toutes les activités à fort engagement, le trail et les sports de nature demandent une préparation adaptée. Tout ce que vous mettrez en oeuvre avant de vous lancer un nouveau défi sera une clef de votre plaisir.
Parce que beaucoup d'entre vous cherchent aujourd'hui à comprendre comment pratiquer cette discipline outdoor tout en préservant leur santé et en ressentant du bien-être, j'ai voulu offrir à tous les amoureux de nature la possibilité de débuter dans cette activité, chacun à son niveau.
Selon vos objectifs personnels et votre bagage sportif, je vous accompagne dans la découverte et l'optimisation de vos habiletés physiques et mentales.
Convivialité, apprentissages, préparation physique adaptée, outils de préparation mentale, wellness, dépaysement, courses événements...
Tout ce qui fait l'esprit trail est à votre portée.
A très bientôt pour tous ces moments de partage.
Spécial hiver 2022-2023
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Séances en entreprise pour prendre soin de vos salariés : "sport - prévention - bien-être"
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Préparations pour skieurs toutes disciplines - tous niveaux sous forme de circuits combinés à réaliser chez soi ou en plein air.
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Accompagnement individualisé pour améliorer votre gestion du stress en télétravail.
